脚やせ アプリ

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脚やせに効果的なアプリをご紹介

 

最近のアプリにはダイエットに関するものがたくさんありますよね。脚やせに関するアプリもたくさんあります。せっかくなので、スマホにアプリを入れて日々の脚やせに役立ててみませんか?脚やせに役に立つアプリを色々探してみました。

 

ダイエットの中でも脚は痩せにくい部位なので、思うような効果が出なくて悩んでいる人も多いと思います。雑誌や、テレビなどでも脚やせや、ダイエットなど特集が組まれたりもしますが、一人で黙々とダイエットをしていると張り合いが無く、途中で嫌気がさして,辞めてしまう事に陥ってしまうかもしれませんよね。

 

そんな時に強い味方になってくれるのがダイエットアプリです!やふくらはぎ、太ももなど脚やせを目指している人にはとっておきのアプリもあるんですよ♪全部無料のアプリなので、気軽に試してみてくださいね!

 

ダイエットアプリを公開!

 

脱・三日坊主』始めて続くダイエットフィットネスアプリ

 

ダイエットを始めてもいつも三日坊主になってしまうあなたに、ぴったりなアプリです。運動を習慣にすることを目的としたアプリで、今度こそダイエットを成功させたい人にピッタリです!
このアプリは、ダイエットを続けるためのスケジュールを自動で作成してくれる頼もしいアプリです。

 

また、3Dアニメによりエクササイズをわかりやすく表示されるので、細かい動きなどもしっかり確認しながらエクササイズができます。

 

Runtasticレッグトレーナー引き締まった脚を実現!

 

専属のトレーナーの三次元アバターの「アンジー」がアプリの中にいて、ダイエットのやる気を起こさせてくれるアプリです。

 

トレーナーのアンジーがリードしてくれるので、スムーズにトレーニングができます。
ジムに行く時間が無くても、また、きついトレーニングマシーンなどのトレーニングも不要。いつでもどこでもトレーニングができるので、隙間時間を利用してダイエットができますね。

 

また、中級、上級コースは課金になりますが、50種類以上のエクササイズがあり、その中に『レッグトレーナー』があるので、引き締まった美脚を実現できます!

 

365日スクワットアプリ

 

スクワットが太もものダイエットに効果的な筋トレだと知っていますか?太ももは大きな筋肉なので、その筋肉を鍛えることで代謝が良くなり、脚やせの効果が期待できます。

 

このアプリでは太ももの上でスマホを持ってスクワットをすると、10回ごとにカウントしてくれる優れものです。自分の体調に合わせて、回数やセット数を設定できるので目標回数がクリアできる達成感もあります。

 

脚やせのためのアプリ、いかがでしたか?1人でコツコツとダイエットをするのは、孤独な上に、結果が出ないと挫折してしまいそうになることもありますが、こういったアプリをスマホに入れて、エクササイズをするとやる気も維持できて、結果的に脚やせ効果もアップすること間違いなしです!

 

皆さんもお気に入りのアプリを見つけて、毎日の脚やせダイエットの強い味方にしませんか?無料のアプリもたくさんあるので、ご自分に合ったアプリを探してみてくださいね。